運動をするときに、燃焼系アミノ酸

ブランチドチェインアミノアシッド(BCAA)

9つの必須アミノ酸の中の3つ、「バリン」「ロイシン」「イソロイシン」の総称です。この3つのアミノ酸は、枝わかれするような分子構造をしているため、 BCAA;Branched Chain Amino Acid(分岐鎖アミノ酸)とよばれています。筋肉を構成している必須アミノ酸の約35_40%がBCAAで、筋肉と関係のある大切なアミノ酸です。活動時に主に筋肉でエネルギー源となって燃えるので、運動時に効率よくエネルギー源として利用されるアミノ酸なのです。